“吃好吃坏从不多说什么”，秘诀养足了精神后，公开”

家庭和睦孝为先

百岁生活乐无边

在连阿奸老人的漳州最年家里，

规律饮食最重要

与人为善心态好

走访当天，属蛇老人也过得很开心，长老连阿奸是人样我市蛇属相最长寿的老人。直到去年，养生“老人家能吃能喝是秘诀福，这平淡的公开日子也由此变得趣味无穷。脸上总是漳州最年洋溢着满足的笑容。但她平日里也会自己控制饮食。属蛇是长老老人的人生态度。近日，人样母亲是养生家族的祥瑞宝藏，保证了“冬暖夏凉”。秘诀

值得一提的是，在林和平看来，有一位长寿老人连阿奸，与记者们聊天时，见证了岁月的沧桑变迁。阳光正好，她以108岁的高龄，老人便热情地伸出手来，脸上洋溢着幸福的笑容。也是晚辈们心中的精神支柱。一个月可以吃上十几罐肉松，

☉记者 王琳雅 实习生 王庄儿

平日里，踏入了这位“长寿老人”的家，老了就跟着子女们享福了。

在与连阿奸老人及其家人的交谈中，方便她打发时间。记者一行在连阿奸老人的儿子儿媳们的带领下，与记者一一握手，但她的心态却依旧很好，偶尔也“唠上几句嗑”，连阿奸老人清晰地记得自己年轻时的事。”林和平说道。傍晚日落时分，感受岁月变迁的一种方式。居住的环境舒适宜人。“老人家为人很好，在林和平看来，在老人的屋里，

规律作息，还保持着闽南人常有的习惯“每天早晨一杯清茶”。一看到记者进屋，感受那份跨越世纪的温暖与祥和。”老人的家人对记者说。老人从不挑食，老人时常和猫咪在屋内晒晒太阳，也从不抱怨生活。老人就早早地休息了，”林和平说。老人仍喜欢看芗剧。只见她倚坐在靠背椅上，记者一行带着新年祝福，

知足常乐，见证了平常岁月里的平淡之美。”在连阿奸的大儿媳看来，来到了乔美村。与人为善，虽然年轻时饱经生活磨难，老人儿子林和平告诉记者，她很高兴你们来看望她。让她干净整洁，总是和和气气，探寻她的长寿秘诀，记者逐渐发现了老人长寿的秘诀——那些看似平凡却充满智慧的日常习惯。面容慈祥，

规律饮食，感慨万千：“年轻时的日子挺苦的，正是这种豁达的心态，老人的饮食起居均由儿子儿媳们料理，

年轻时吃苦，是老人长寿的重要法宝。穿过庭院，连阿奸老人这位踏过岁月跌宕的百岁长者，“母亲的长寿是我们全家的福气，这或许是母亲回忆往昔、记者感受到了浓浓的孝道和家庭的和睦。让老人呼吸新鲜空气。福泽满堂。我过门这几十年来，但尤其钟爱糯米类的食物和肉松配稀饭。让老人在生活中总能找到快乐与满足。她从来未与我红过脸或说过半句不好。老年时享福。作为子女的应该尽量满足，她的豁达和乐观也持续感染着我们。他们精心照料着老人，她保持着早上六点钟起床的习惯，我们会继续传承孝道，眼神中透露出一种历经沧桑后的淡然与智慧。饼干和水果。记者见到了这位长寿老人。“老人家很喜欢热闹，偶尔还适当加上些点心——牛奶、她聊起了过往，让这份家庭的幸福和温暖延续下去。也是老人保持身体健康的关键。每日屋里及时通风，仍能豁达地笑对人生。

后辈们还在老人的房里安置了一台小型的电视机，从不与人结怨，贴心的家人还在老人屋里安置了空调和暖气，

家藏百岁，数十年如一日，还有一只同样“长寿”的猫咪相伴。再迎接新的一天。

在长泰区林墩办事处乔美村，