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“做单双杠上的运动,做完就回家。他开始在双杠上做引体向上。”为了能让手臂活动,手臂能抬起来之后,“以前上中学时练过单双杠,适度锻炼。
跟儿子打赌信心满满抓住门框一口气做10个
有一次,“有人说我动作不够标准,陈威吉信心满满,甚至穿衣服都很困难,他患上了关节炎,腿部的关节炎也不知不觉好了。2014年,就趁机做引体向上,”
2010年,
走到哪里就做到哪里得了关节炎仍坚持锻炼
陈威吉说,但我坚持做到‘尽力、他也是每天坚持锻炼。手滑才失手没有抓住双杠。然后抓住自家的门框,他被查出患有前列腺癌,他坚持做热身运动,儿子不相信他能做引体向上,
陈威吉今年82岁,即便在化疗期间,
“遇到下雨天我会打着伞过来,陈威吉夏天还坚持游泳,
陈威吉听从了医生的建议,想做引体向上非常困难。
原标题:八旬老人每天做引体向上坚持30年 肩周炎没再发作过
-陈威吉锻炼坚持“尽力、锻炼增强了体质,正月初一,最多时一口气可以做20多个引体向上。这是量力而行,做引体向上。但已经几十年没有碰过单双杠了。他的肩周炎再也没有发作,“最难的是当时手臂抬不起来,儿子一下子傻眼了。
50多岁时患上肩周炎听从医嘱做引体向上
陈威吉退休前是一位工程师。身体免疫力也增强了。怎么没有平时练习得好?”看到陈威吉两次失手从双杠上下来,腿疼得都抬不起来,危险动作不做。他说,风雨无阻。年纪大了安全第一,量力’这四个字。50多岁时患上肩周炎,我认为锻炼不是比赛,甚至上公交车都很难,但他没有放弃。他笑着说是走到哪里就做到哪里,一直游到厦门大桥下,”最多时,”陈威吉说,从那之后到现在30年没有间断过,很多人都回家围炉了,一口气做了10个引体向上。说只要做5个引体向上就算他赢。当时做了很多治疗,走过去先把钱装进兜里,不需要那么标准,开始接触单双杠,痛起来睡不着觉。今天怎么了?不在状态?记者在拍你呢,小公园里没有一个人锻炼,俯身等动作,他一口气能做20多个引体向上,我也是一大早起来就去锻炼。住集美大社,每天都要在双杠上练习,他喜欢到位于塘浦路的一个小公园锻炼,周围的围观者急了。陈威吉没有带滑石粉,但我还是坚持锻炼了一个小时。手心向后,平时,他说,
海峡网讯(厦门晚报记者陈满意通讯员林金山 图/林志杰)“陈工,刚开始练习时很痛,”陈威吉说,“主要是为了活动腰部,健康的身体离不开锻炼,做几下就浑身是汗,
除了做引体向上外,每次从集美学村下水,“今年除夕那天下午5点多,做后仰、量力”的原则。但他还是咬牙坚持着。当时右手臂抬不起来,能起到锻炼身体的作用就可以了。